10 Cara Merawat Diri Sesuai Sunnah, Kaum Muslimah Wajib Tahu!

Pedoman itu harus dipegang teguh oleh muslimah agar hati menjadi tenang dan pikiran menjadi lebih fresh. Karena pikiran yang stres dan hati yang suntuk akan membuat sel-sel lebih cepat mati yang bisa membuat wajah terlihat lebih tua. Bisa juga diertai dengan rutin membaca doa awet muda nabi Yusuf

4. Sering berwudu

Wudhu merupakan salah satu syarat wajib bagi umat islam sebelum melakukan ibadah salat, hal ini bertujuan untuk membersihkan kotoran yang menempel pada tubuh sobat. Namun, dibalik itu ternyata wudhu mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kecantikan kulit sobat dan hal ini telah dibuktikan oleh peneliti dari Austria yaitu Prof Leopold Werner von Ehrenfels, seorang psikiater dan sekaligus neurology.

Didalam penelitiannya dia mengatakan bahwa ada sesuatu yang menakjubkan tentang wudhu. Lebih lanjut dia mengatakan bahwa pusat-pusat syaraf yang ada di sebelah dahi, tangan dan kaki sangat sensitif terhadap air segar sehingga hal ini bisa mempengaruhi pusat-pusat syaraf tersebut dan tentunya berdampak pada kesehatan kulit yang tersentuh oleh air wudu.

Populer sebagai Bulan Perang, Ini 9 Peperangan yang Terjadi di Bulan Safar

5. Gerakan sujud

Sujud merupakan salah satu dari gerakan salat yang wajib dilakukan oleh seluruh umat muslim ketika melakukan ibadah salat. Ternyata sujud tidak hanya sebagai bagian dari gerakan sholat tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.Seperti yang dikatakan oleh Dr Fidelma O’Leary, Phd Neuroscience dari St Edward’s University. Dalam kajiannya ia mengungkapkan bahwa dengan sujud maka otak manusia akan dimasuki oleh darah dan urat pada otak ini hanya bisa dimasuki oleh darah ketika sedang sujud saja.

6. Salat tahajud

Ada banyak keutamaan dalam ibadah salat malam ini, sehingga banyak dianjurkan untuk diamalkan oleh setiap muslim. Dan, ternyata, rajin menunaikan sholat tahajud dapat membuat sahabat muslimah awet muda.

Sesuai hadis Rasulullah shalallahu alaihi wa sallam, "Siapa saja yang banyak menunaikan shalat malam, jadi berwajah dapat terlihat tampan/cantik di siang hari," (HR Ibnu Majah).

Selain gerakan ibadah, ada pula tips alami menjadi awet muda sesuai sunnah Rasulullah, di antaranya:

7. Berpikir positif

Seseorang yang sering mengucap salam apabila bertemu sesama muslim maka otomotis wajahnya akan berseri-seri, karena tidak ada orang yang mengucap salam sambil cemberut. Nah, karena sobat selalu bahagia maka hal ini tanpa sobat sadari akan membuat sobat terhindar dari penuaan dini dan selalu awet muda.

8. Tidak sombong

Senyum merupakan ibadah yang paling murah dan mudah dilakukan sehingga tidak ada salahnya apabila sobat murah senyum kepada setiap orang. Selain enak dipsobatng ternyata orang yang murah senyum akan cenderung lebih awet muda karena hal ini akan membuat wajah sobat damai sehingga tidak hanya cantik diluar tetapi cantik juga didalam.

9. Menghilangkan iri dan dengki

Perasaan iri dan dengki hanya merugikan diri sobat sendiri karena hal ini sangat dibenci oleh Tuhan YME. Selain itu, seseorang yang selalu memendam rasa iri dan dengki didalam hatinya maka wajahnya akan terlihat kusam dan selalu masam, cemberut, muram dan sinis. Hal ini tentu saja akan membuat kita cepat terlihat tua karena tidak pernah tersenyum. .

10. Menahan amarah

Orang yang sering marah-marah atau mengumbar rasa emosi tidak ada hasrat untuk mengelolanya. Wajahnya bakal lebih cepat mengalamai sistem pengeriputan. Mengapa? Karena kemarahan adalah tipe emosi yang membuat otot-otot di wajah menegang, Emosi yang tidak diminimalkan ini menyebabkan keriput.

Bukan hanya itu saja, perasaan geram menyebabkan menebarnya hormon kortisol yang menyebabkan produksi kolagen pada kulit menyusut. Di mana sesungguhnya kolagen adalah bahan paling utama untuk membuat kulit awet muda, kencang serta kenyal. Oleh karenanya Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam menyarankan umatnya untuk menahan amarah beliau juga bersabda,

”Barangsiapa yang menahan kemarahannya walau sebenarnya dia dapat melampiaskannya, Allah Azza wa Jalla akan memanggilnya (membanggakannya) pada hari kiamat dihadapan seluruh manusia lalu Allah biarkan memilih bidadari bermata cermat yang disenanginya. ” (HR. Abu Dawud, Hasan).

Begini Cara Tampil Lebih Menarik Menurut Sains

Wallahu A'lam