5 Kebiasaan Rasulullah SAW Sebelum Tidur
Rabu, 21 Juli 2021 - 22:04 WIB
Salah satu kebiasaan Nabi Muhammad adalah tidur dengan memiringkan tubuh ke sebelah kanan. Foto ilustrasi/dok minanews.net
Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wasallam adalah sosok manusia yang hidupnya paling produktif dan paling berkah usianya. Di antara kebiasaan Nabi, ada lima kebiasaan tidur beliau yang patut ditiru dan dua hal yang harus dihindari.
Selama hidupnya, Rasulullah hanya mengalami dua kali sakit.Sebagai muslim, kita dianjurkan untuk Ittiba' mengikuti apa yang dicontohkan oleh Nabi.
لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِمَنْ كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الْآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيرًا
"Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah." (QS Al-Ahzab Ayat 21)
Berikut 5 Kebiasaan Tidur Sehat Rasulullah yang dinukil dari Kitab Sirah Nabawiyah:
1. Posisi Tidur Miring ke Kanan
Tidur Rasulullah menghadap ke kanan sebagaimana dijelaskan dalam hadis berikut. Beliau bersabda: "Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR Al-Bukhari No 247 dan Muslim No 2710)
2. Meletakkan Tangan di Bawah Pipi
Dari Hudzaifah ibn al-Yaman, berkata, "Apabila Nabi shallallahu 'alaihi wasallam hendak tidur pada malam hari, beliau meletakkan tangannya di bawah pipinya." (HR Al-Bukhari)
3. Meniupkan Kedua Tangan dan Membaca Doa
Sebelum tidur, Rasulullah membaca doa dan meniupkannya ke kedua tangan lalu mengusapkan ke seluruh badan. Dari Aisyah radhiyallahu 'anha berkata, "Apabila Rasulullah hendak tidur, beliau meniup kedua tangannya dan membaca Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas, lalu beliau mengusap badannya dengan kedua tangannya." (HR Al-Bukhari)
4. Tidur Awal Malam dan Bangun pada Akhir Malam
Aisyah radhiyallahu 'anha berkata: "Beliau tidur pada awal malam dan bangun pada akhir malam kemudian melaksanakan sholat." (Muttafaq 'Alaih)
Selama hidupnya, Rasulullah hanya mengalami dua kali sakit.Sebagai muslim, kita dianjurkan untuk Ittiba' mengikuti apa yang dicontohkan oleh Nabi.
لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِمَنْ كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الْآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيرًا
"Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah." (QS Al-Ahzab Ayat 21)
Berikut 5 Kebiasaan Tidur Sehat Rasulullah yang dinukil dari Kitab Sirah Nabawiyah:
1. Posisi Tidur Miring ke Kanan
Tidur Rasulullah menghadap ke kanan sebagaimana dijelaskan dalam hadis berikut. Beliau bersabda: "Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR Al-Bukhari No 247 dan Muslim No 2710)
2. Meletakkan Tangan di Bawah Pipi
Dari Hudzaifah ibn al-Yaman, berkata, "Apabila Nabi shallallahu 'alaihi wasallam hendak tidur pada malam hari, beliau meletakkan tangannya di bawah pipinya." (HR Al-Bukhari)
3. Meniupkan Kedua Tangan dan Membaca Doa
Sebelum tidur, Rasulullah membaca doa dan meniupkannya ke kedua tangan lalu mengusapkan ke seluruh badan. Dari Aisyah radhiyallahu 'anha berkata, "Apabila Rasulullah hendak tidur, beliau meniup kedua tangannya dan membaca Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas, lalu beliau mengusap badannya dengan kedua tangannya." (HR Al-Bukhari)
4. Tidur Awal Malam dan Bangun pada Akhir Malam
Aisyah radhiyallahu 'anha berkata: "Beliau tidur pada awal malam dan bangun pada akhir malam kemudian melaksanakan sholat." (Muttafaq 'Alaih)
Lihat Juga :