Suhu Padang Arafah Tembus 47 Derajat, Jemaah Haji Waspadai Heatstroke
Selasa, 26 Mei 2026 - 05:50 WIB
loading...
A
A
A
"Sediakan botol semprot kecil berisi air di dalam tas. Semprotkan air tipis-tipis ke wajah, lengan, dan leher, lalu kipas secara manual atau menggunakan kipas angin portabel," instruksi dr. Fathi lebih lanjut.
Langkah preventif lainnya mencakup pemilihan pakaian pelindung bagi jemaah yang telah menyelesaikan tahallul awal. Jemaah disarankan memakai pakaian longgar berbahan katun tipis berwarna cerah agar tubuh leluasa bernapas.
Pakaian gelap, ketat, atau berlapis-lapis wajib dihindari karena akan memerangkap hawa panas di dalam pori-pori kulit. Di samping itu, pengenalan terhadap sinyal bahaya dari tubuh sendiri menjadi kunci utama kelangsungan hidup jemaah.
Gejala awal seperti kram otot, pusing hebat, mual, hingga jantung berdebar keras adalah alarm nyata bahwa tubuh mulai kolaps. Kondisi ini menuntut penanganan segera sebelum berubah menjadi fase darurat sengatan panas.
"Jika kulit justru terasa sangat panas dan kering tapi tidak bisa keluar keringat lagi, maka adalah tanda darurat terjadi heat stroke," dr. Fathi mengingatkan.
Upaya menjaga suhu tubuh tetap stabil dan saling peduli antar-jemaah menjadi benteng pertahanan paling kokoh di Arafah. Kepekaan untuk segera melapor ke petugas medis saat melihat rekan jemaah tumbang akan menyelamatkan banyak nyawa.
Langkah preventif lainnya mencakup pemilihan pakaian pelindung bagi jemaah yang telah menyelesaikan tahallul awal. Jemaah disarankan memakai pakaian longgar berbahan katun tipis berwarna cerah agar tubuh leluasa bernapas.
Pakaian gelap, ketat, atau berlapis-lapis wajib dihindari karena akan memerangkap hawa panas di dalam pori-pori kulit. Di samping itu, pengenalan terhadap sinyal bahaya dari tubuh sendiri menjadi kunci utama kelangsungan hidup jemaah.
Gejala awal seperti kram otot, pusing hebat, mual, hingga jantung berdebar keras adalah alarm nyata bahwa tubuh mulai kolaps. Kondisi ini menuntut penanganan segera sebelum berubah menjadi fase darurat sengatan panas.
"Jika kulit justru terasa sangat panas dan kering tapi tidak bisa keluar keringat lagi, maka adalah tanda darurat terjadi heat stroke," dr. Fathi mengingatkan.
Upaya menjaga suhu tubuh tetap stabil dan saling peduli antar-jemaah menjadi benteng pertahanan paling kokoh di Arafah. Kepekaan untuk segera melapor ke petugas medis saat melihat rekan jemaah tumbang akan menyelamatkan banyak nyawa.
(shf)
Lihat Juga :
