Baby Blues Dalam Islam Ternyata Tertulis Dalam Al-Qur'an.

Dalam QS. Thaha ayat 130 dikatakan mendekatkan diri kepada Allah juga dapat membuat manusia menjadi lebih sabar karena yakin bahwa segala kesulitan merupakan ujian dan kehendak-Nya.

2. Meminta dukungan suami

Selain mendekatkan diri pada Allah SWT, seorang istri juga memerlukan dukungan suami untuk melewati situasi baby blues. Suami juga diharapkan bisa berlaku adil dan bisa membahagiakan sang istri yang sedang mengalami baby blues.

3. Dukungan keluarga terdekat

Bukan hanya suami, dukungan keluarga terdekat pun bisa membantu seseorang keluar dari kondisi baby blues. Dukungan dari orang tua, mertua, dan saudara bisa membantu pemulihan kondisi Bunda yang sedang mengalami baby blues.

4. Melakukan relaksasi

Untuk menenangkan diri sendiri, wanita yang memiliki kondisi baby blues bisa melakukan relaksasi. Relaksasi yang bisa dilakukan antara lain:
- Sholat
- Membaca dan menghayati makna Al-Qur'an
- Bercerita dan berkumpul dengan orang yang positif
- Memaafkan diri sendiri
- Bertawakal kepada Allah SWT

Baca juga: Inilah 2 Perkara yang Dapat Menghancurkan Amal

Wallahu A'lam