Persiapkan mudik dengan matang

TENTUKAN kendaraan atau angkutan yang akan digunakan. Tentukan apakah akan menggunakan angkutan (bus) biasa, AC atau AC eksekutif. Pesanlah tiket kendaraan melalui kantor perwakilan atau agen yang resmi.

Bawalah barang secukupnya saja, jangan berlebihan. Membawa banyak barang bisa jadi nanti akan dikenakan ongkos bagasi. Selain itu, pencopet kerap mencari target orang-orang yang kerepotan membawa barang.

Gunakan alas kaki yang memudahkan Anda bergerak. Jangan menggunakan sepatu berhak tinggi (wanita), bersol (pria), atau sandal jepit. Jangan menggunakan perhiasan yang mencolok dan pastikan barang-barang berharga tersimpan dengan aman.

Simpan tiket perjalanan Anda. Pastikan tiket Anda tidak tertinggal atau tercecer di jalan.

Jika anak demam, kenakan baju yang tipis, nyaman, dan menyerap keringat pada anak. Hindari baju tebal, baju hangat, atau selimut tebal agar sang anak bisa berkeringat dan membantu mekanisme tubuh untuk menetralkan panas tubuh ketika demam.

Untuk usia bayi, berikan ASI atau susu formula sesering mungkin. Bila anak sudah besar, perbanyak air putih atau jus buah. Cara ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi ringan akibat suhu tubuh yang meningkat.

Bawa makanan kecil untuk anak agar ia tidak lapar. Setidaknya dapat mengganjal perut dan tidak masuk angin. Hindari membeli makanan atau minuman yang dijual di tempat terbuka dan terpapar udara bebas. Hindari memacu atau mengerem mobil dengan mendadak dan berulangulang. Jika menggunakan kendaraan pribadi, sering-seringlah berhenti di rest area.

Siapkan berbagai obat-obatan untuk anak atau P3K, juga obat untuk mengatasi mabuk perjalanan, termasuk multivitamin untuk menambah daya tahan tubuh.