Menu Sahur dan Berbuka ala Nabi Muhammad SAW
Sabtu, 15 April 2023 - 03:00 WIB
Menu berbuka puasa Nabi Muhammad SAW antara lain kurma, susu, dan anggur. Foto/Ilustrasi: Daaru; Quran
Memilih menu berbuka dan sahur menjadi hal penting yang harus diperhatikan. Pasalnya, asupan makanan yang masuk bisa mempengaruhi kondisi tubuh kita selama menjalani puasa .
Nah, terkait hidangan buka puasa dan sahur, Nabi Muhammad SAW pun memiliki makanan favorit yang biasa disantap pada dua waktu tersebut.
Pilihan makanan yang menjadi kesukaan nabi saat berbuka dan sahur pun bisa dijadikan referensi bagi kita selaku umatnya. Berikut menu sahur dan berbuka ala Nabi Muhammad SAW :
Baca juga: Ini Manfaat Libatkan Anak Siapkan Menu Berbuka Puasa
Kurma
Buah kurma terbukti memiliki berbagai macam manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Buah dengan kandungan tinggi serat dan karbohidrat ini sangat baik untuk sistem pencernaan.
Tak hanya itu. Kandungan antioksidan di dalamnya berperan penting untuk menjaga kekebalan tubuh selama berpuasa.
Kurma sangat dianjurkan dikonsumsi dalam jumlah ganjil baik saat berbuka maupun ketika sahur. Sebagaimana Nabi Muhammad juga melakukannya. “Apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci.” (HR. At-Tirmizi)
Susu
Susu termasuk minuman yang kaya akan nutrisi dan protein. Sangat baik bagi kesehatan, terutama dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Nabi Muhammad SAW selama berbuka dan sahur, menjadikan susu sebagai minuman yang sering dikonsumsinya.
Nah, terkait hidangan buka puasa dan sahur, Nabi Muhammad SAW pun memiliki makanan favorit yang biasa disantap pada dua waktu tersebut.
Pilihan makanan yang menjadi kesukaan nabi saat berbuka dan sahur pun bisa dijadikan referensi bagi kita selaku umatnya. Berikut menu sahur dan berbuka ala Nabi Muhammad SAW :
Baca juga: Ini Manfaat Libatkan Anak Siapkan Menu Berbuka Puasa
Kurma
Buah kurma terbukti memiliki berbagai macam manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Buah dengan kandungan tinggi serat dan karbohidrat ini sangat baik untuk sistem pencernaan.
Tak hanya itu. Kandungan antioksidan di dalamnya berperan penting untuk menjaga kekebalan tubuh selama berpuasa.
Kurma sangat dianjurkan dikonsumsi dalam jumlah ganjil baik saat berbuka maupun ketika sahur. Sebagaimana Nabi Muhammad juga melakukannya. “Apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci.” (HR. At-Tirmizi)
Susu
Susu termasuk minuman yang kaya akan nutrisi dan protein. Sangat baik bagi kesehatan, terutama dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Nabi Muhammad SAW selama berbuka dan sahur, menjadikan susu sebagai minuman yang sering dikonsumsinya.
Lihat Juga :