Baby Blues Dalam Islam Ternyata Tertulis Dalam Al-Qur'an.

Hal ini tentu bisa memengaruhi kondisi mentalnya sehingga membutuhkan waktu untuk kembali seperti semula. Pada kondisi baby blues, sangat dibutuhkan peran orang-orang terdekat dan juga keluarga. Peran mereka bisa dikatakan sebagai support system bagi calon ibu itu setelah melahirkan sang buah hati.

Baca juga: Ketika Suami Istri Harus LDR, Bagaimana Aturannya Menurut Syariat?

Gejala baby blues ini, antara lain terlihat dari suasana hati yang tertekan, sering menangis, kehilangan minat dalam aktibitas sehari-hari, perasaan bersalah atau tidak berharga, kelelahan, energi berkurang, kurang tidur, nafsu makan berubah, tidak mampu konsentrasi, dan terkadang ada pikiran untuk bunuh diri (kondisi paling bahaya)

Cara Menangani Baby Blues Menurut Islam

Dirangkum dari berbagai sumber, penanganan kondisi si ibu yang terkena baby blues menurut Islam adalah sebagai berikut:

1. Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan mendekatkan diri pada Allah SWT.

Dalam QS. Thaha ayat 130 dikatakan mendekatkan diri kepada Allah juga dapat membuat manusia menjadi lebih sabar karena yakin bahwa segala kesulitan merupakan ujian dan kehendak-Nya.

2. Meminta dukungan suami

Selain mendekatkan diri pada Allah SWT, seorang istri juga memerlukan dukungan suami untuk melewati situasi baby blues. Suami juga diharapkan bisa berlaku adil dan bisa membahagiakan sang istri yang sedang mengalami baby blues.

3. Dukungan keluarga terdekat