Baby Blues Dalam Islam Ternyata Tertulis Dalam Al-Qur'an.

Bukan hanya suami, dukungan keluarga terdekat pun bisa membantu seseorang keluar dari kondisi baby blues. Dukungan dari orang tua, mertua, dan saudara bisa membantu pemulihan kondisi Bunda yang sedang mengalami baby blues.

4. Melakukan relaksasi

Untuk menenangkan diri sendiri, wanita yang memiliki kondisi baby blues bisa melakukan relaksasi. Relaksasi yang bisa dilakukan antara lain:

- Sholat

- Membaca dan menghayati makna Al-Qur'an

- Bercerita dan berkumpul dengan orang yang positif

- Memaafkan diri sendiri

- Bertawakal kepada Allah SWT

Baca juga: Inilah 2 Perkara yang Dapat Menghancurkan Amal

Wallahu A'lam