10 Manfaat Ucapan Hamdalah, Salah satunya Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Senin, 21 Maret 2022 - 16:40 WIB
Membiasakan mengucapkan alhamdulillah sangat baik karena ucapan tersebut memberikan banyak faidah dan manfaat untuk kehidupan kita . Foto ilustrasi/questforparadise
Kalimat hamdalah atau ucapan Alhamdulillah merupakan bentuk ungkapan rasa syukur kita terhadap segala nikmat, rezeki serta berbagai anugerah yang telah Allah subhanahu wa ta'ala berikan kepada kita. Membiasakan mengucapkan alhamdulillah sangat baik karena ucapan tersebut memberikan banyak faidah dan manfaat untuk kehidupan kita .
Di dalam Al Qur'an Allah Ta'ala berfirman:
“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.” (QS. Ibrahim Ayat 7)
Baca Juga: Keutamaan Membaca 'Alhamdulillah' dan Rahasianya
Dan ternyata ada banyak manfaat bila kita sering mengucapkan kalimat hamdalah ini. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaatnya :
1.Diampuni dosa
Jika seseorang sampai tiga kali mengucapkan alhamdulillah, maka ucapan ketiganya itu Allah akan menambah pahala baru serta mengampuni dosanya. Betapa Maha Pemurahnya Allah, dengan mengucapkan alhamdulillah saja, Allah mengampuni dosa kita. Kadangkala manusia saja yang sering sombong dan merasa angkuh sehingga enggan untuk bersyukur, padahal sejatinya semua yang dimiliki oleh manusia adalah titipan dari Allah.
2. Mendapatkan pahala
Orang yang mau mengucapkan alhamdulillah berati orang tersebut telah memuji Allah maka Allah akan memberikan pahala atas orang tersebut. Jika orang tersebut mengucapkan alhamdulilah lagi yang kedua kali maka Allah akan menambah lagi pahala baru untuk orang tersebut. Jadi sebenarnya kita mencari pahala tidak sulit dengan mengucapkan alhamdulillah saja Allah akan memberi pahala kepada kita tentunya mengucapkan alhamdulillah dengan niat yang baik dan ikhlas.
3. Ditambah rezekinya
Seorang hamba yang mau bersyukur kepada Allah maka Allah telah berjanji akan menambah rezekinya. Bersyukur di sini juga bisa dilakukan dengan mengucapkan alhamdulillah. Selain mengucapkan alhamdulillah, kita juga bisa bersyukur dengan memberikan sedekah kepada orang yang kurang mampu. Ketika kita menyedekahkan sebagian harta yang kita miliki kepada orang yang kurang mampu, bukan berati harta kita akan semakin berkurang, tetapi justru akan bertambah. Sebenarnya sebagian harta yang kita miliki juga merupakan bagian atau hak milik para orang yang kurang mampu, maka waji bagi mereka yang mempunyai harta berlimpah untuk mensedekahkannya.
4. Menimbulkan perasaan baik
Ucapan alhamdulillah dapat menciptakan perasaan baik bagi orang yang sering mengucapkannya. Karena dengan mengucapkan alhamdulillah hati kita akan qana’ah (menerima dengan lapang dada) apa yang diberikan Allah kepada kita sehingga kita akan berpikiran positif dengan setiap ketentuan yang terjadi dan selalu berpikiran positif dengan takdir Allah.
5. Menentramkan jiwa
Orang yang senantiasa bersyukur dengan mengucap alhamdulillah akan senantiasa merasakan jiwa yang tentram. Jiwa yang tentram sangat mahal harganya karena tidak ada satupun di dunia ini yang menjualnya. Jiwa yang tentram akan tercipta jika hati kita senantiasa bersyukur atas segala nikmat dan pemberian Allah. Maka dari itu sering-seringlah untuk bersyukur dengan mengucapkan alhamdulillah.
6. Terhindar dari depresi atau stres
Orang yang kurang bersyukur akan lebih mudah terkena stres atau depresi karena mereka selalu merasa kurang dengan apa yang telah dimiliki. Mereka selalu memandang yang lebih tinggi sehingga susah untuk bersyukur. Dengan membiasakan mengucapkan alhamdulillah maka hati kita akan merasa tenang dan tidak terjadi stres.
7. Tidur lebih nyenyak
Sebuah penelitian yang telah dilakukan membuktikan bahwa orang yang bersyukur akan tidur lebih nyenyak karena jiwanya terasa tenang. Jika seseorang yang mengalami insomnia maka bisa jadi orang tersebut kurang bersyukur dengan segala hal yang telah didapatkan.
Di dalam Al Qur'an Allah Ta'ala berfirman:
وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ
“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.” (QS. Ibrahim Ayat 7)
Baca Juga: Keutamaan Membaca 'Alhamdulillah' dan Rahasianya
Dan ternyata ada banyak manfaat bila kita sering mengucapkan kalimat hamdalah ini. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaatnya :
1.Diampuni dosa
Jika seseorang sampai tiga kali mengucapkan alhamdulillah, maka ucapan ketiganya itu Allah akan menambah pahala baru serta mengampuni dosanya. Betapa Maha Pemurahnya Allah, dengan mengucapkan alhamdulillah saja, Allah mengampuni dosa kita. Kadangkala manusia saja yang sering sombong dan merasa angkuh sehingga enggan untuk bersyukur, padahal sejatinya semua yang dimiliki oleh manusia adalah titipan dari Allah.
2. Mendapatkan pahala
Orang yang mau mengucapkan alhamdulillah berati orang tersebut telah memuji Allah maka Allah akan memberikan pahala atas orang tersebut. Jika orang tersebut mengucapkan alhamdulilah lagi yang kedua kali maka Allah akan menambah lagi pahala baru untuk orang tersebut. Jadi sebenarnya kita mencari pahala tidak sulit dengan mengucapkan alhamdulillah saja Allah akan memberi pahala kepada kita tentunya mengucapkan alhamdulillah dengan niat yang baik dan ikhlas.
3. Ditambah rezekinya
Seorang hamba yang mau bersyukur kepada Allah maka Allah telah berjanji akan menambah rezekinya. Bersyukur di sini juga bisa dilakukan dengan mengucapkan alhamdulillah. Selain mengucapkan alhamdulillah, kita juga bisa bersyukur dengan memberikan sedekah kepada orang yang kurang mampu. Ketika kita menyedekahkan sebagian harta yang kita miliki kepada orang yang kurang mampu, bukan berati harta kita akan semakin berkurang, tetapi justru akan bertambah. Sebenarnya sebagian harta yang kita miliki juga merupakan bagian atau hak milik para orang yang kurang mampu, maka waji bagi mereka yang mempunyai harta berlimpah untuk mensedekahkannya.
4. Menimbulkan perasaan baik
Ucapan alhamdulillah dapat menciptakan perasaan baik bagi orang yang sering mengucapkannya. Karena dengan mengucapkan alhamdulillah hati kita akan qana’ah (menerima dengan lapang dada) apa yang diberikan Allah kepada kita sehingga kita akan berpikiran positif dengan setiap ketentuan yang terjadi dan selalu berpikiran positif dengan takdir Allah.
5. Menentramkan jiwa
Orang yang senantiasa bersyukur dengan mengucap alhamdulillah akan senantiasa merasakan jiwa yang tentram. Jiwa yang tentram sangat mahal harganya karena tidak ada satupun di dunia ini yang menjualnya. Jiwa yang tentram akan tercipta jika hati kita senantiasa bersyukur atas segala nikmat dan pemberian Allah. Maka dari itu sering-seringlah untuk bersyukur dengan mengucapkan alhamdulillah.
6. Terhindar dari depresi atau stres
Orang yang kurang bersyukur akan lebih mudah terkena stres atau depresi karena mereka selalu merasa kurang dengan apa yang telah dimiliki. Mereka selalu memandang yang lebih tinggi sehingga susah untuk bersyukur. Dengan membiasakan mengucapkan alhamdulillah maka hati kita akan merasa tenang dan tidak terjadi stres.
7. Tidur lebih nyenyak
Sebuah penelitian yang telah dilakukan membuktikan bahwa orang yang bersyukur akan tidur lebih nyenyak karena jiwanya terasa tenang. Jika seseorang yang mengalami insomnia maka bisa jadi orang tersebut kurang bersyukur dengan segala hal yang telah didapatkan.