Memaknai Keberkahan Ramadan (10): Puasa Mengajarkan Pola Hidup Sehat
Rabu, 05 April 2023 - 23:48 WIB
loading...
Imam Shamsi Ali, Dai yang juga Direktur Jamaica Muslim Center dan Presiden Nusantara Foundation. Foto/Ist
A
A
A
Imam Shamsi Ali
Direktur Jamaica Muslim Center,
Presiden Nusantara Foundation
"Berpuasalah niscaya kalian sehat." Tak dapat disangkal bahwa berbagai penyakit fisik yang diderita manusia disebabkan oleh makanan yang dikonsumsinya. Mengonsumsi makanan secara salah di sini saja diartikan sebagai makanan yang tidak halal dan sehat. Tapi juga dimaknai sebagai cara mengonsumsi yang tidak sesuai dengan tuntunan Islam.
Dalam Islam kita mengenal bahwa mengonsumsi makanan itu ada beberapa acuannya, baik yang disampaikan melalui Al-Qur'an maupun sunnah-sunnah Rasulullah SAW. Islam sebagai pedoman hidup (hudan) pastinya memberikan tuntunan dalam segala lini kehidupan. Termasuk di dalamnya tentang apa dan bagaimana mengonsumsi makanan yang Allah karuniakan.
Ada beberapa catatan penting yang Allah dan Rasul-Nya sampaikan tentang mengonsumsi makanan ini. Kesemuanya terangkum dalam ayat-ayat Al-Qur'an dan hadits Rasulullah SAW.
Pada Surat Al-Baqarah ayat 168 Allah menyampaikan: "Makanlah kalian apa yang ada di bumi secara halal dan baik (halaalan thoyyiban)."
Surah Al-A'raf ayat 31 Allah menyampaikan: "Dan makanlah dan minumlah kalian dan jangan berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan."
Dalam Hadis, Rasulullah SAW menjelaskan: "Tidaklah anak Adam memenuhi kantung yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah baginya beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Namun jika harus melebihkan, hendaknya sepertiga perutnya diisi dengan makanan, seperti dengan air, dan sepertiga untuk udara." (HR Ahmad, Tirmizi, Ibnu Majah)
Dari dua ayat Al-Qur'an dan satu Hadis yang dikutip di atas dapat disimpulkan bahwa Islam memberikan acuan yang jelas dan rinci untuk mengonsumsi makanan secara sehat dan baik.
Pertama, makanan itu dipersyaratkan halal. Halal di sini mencakup substansi makanan. Babi dan bahan makanan yang tercampur dengannya pasti haram. Demikain juga dengan alkohol dan segala yang terkait dengan alkohol pastinya haram (tidak halal).
Halal juga berhubungan dengan prosesnya. Daging sapi atau kambing itu halal. Tapi jika diproses tidak sesuai Syariat, dipotong dengan tidak sesuai Syariah atau makanan yang dipersembahkan kepada kesyirikan, termasuk sesajian maka hukumnya jadinya haram.
Direktur Jamaica Muslim Center,
Presiden Nusantara Foundation
"Berpuasalah niscaya kalian sehat." Tak dapat disangkal bahwa berbagai penyakit fisik yang diderita manusia disebabkan oleh makanan yang dikonsumsinya. Mengonsumsi makanan secara salah di sini saja diartikan sebagai makanan yang tidak halal dan sehat. Tapi juga dimaknai sebagai cara mengonsumsi yang tidak sesuai dengan tuntunan Islam.
Dalam Islam kita mengenal bahwa mengonsumsi makanan itu ada beberapa acuannya, baik yang disampaikan melalui Al-Qur'an maupun sunnah-sunnah Rasulullah SAW. Islam sebagai pedoman hidup (hudan) pastinya memberikan tuntunan dalam segala lini kehidupan. Termasuk di dalamnya tentang apa dan bagaimana mengonsumsi makanan yang Allah karuniakan.
Ada beberapa catatan penting yang Allah dan Rasul-Nya sampaikan tentang mengonsumsi makanan ini. Kesemuanya terangkum dalam ayat-ayat Al-Qur'an dan hadits Rasulullah SAW.
Pada Surat Al-Baqarah ayat 168 Allah menyampaikan: "Makanlah kalian apa yang ada di bumi secara halal dan baik (halaalan thoyyiban)."
Surah Al-A'raf ayat 31 Allah menyampaikan: "Dan makanlah dan minumlah kalian dan jangan berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan."
Dalam Hadis, Rasulullah SAW menjelaskan: "Tidaklah anak Adam memenuhi kantung yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah baginya beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Namun jika harus melebihkan, hendaknya sepertiga perutnya diisi dengan makanan, seperti dengan air, dan sepertiga untuk udara." (HR Ahmad, Tirmizi, Ibnu Majah)
Dari dua ayat Al-Qur'an dan satu Hadis yang dikutip di atas dapat disimpulkan bahwa Islam memberikan acuan yang jelas dan rinci untuk mengonsumsi makanan secara sehat dan baik.
Pertama, makanan itu dipersyaratkan halal. Halal di sini mencakup substansi makanan. Babi dan bahan makanan yang tercampur dengannya pasti haram. Demikain juga dengan alkohol dan segala yang terkait dengan alkohol pastinya haram (tidak halal).
Halal juga berhubungan dengan prosesnya. Daging sapi atau kambing itu halal. Tapi jika diproses tidak sesuai Syariat, dipotong dengan tidak sesuai Syariah atau makanan yang dipersembahkan kepada kesyirikan, termasuk sesajian maka hukumnya jadinya haram.
Lihat Juga :
