Iklim Semakin Ekstrim, Ini 3 Cara Menjaga Kesehatan Dalam Syariat

Seseorang disebut ‘sehat wal afiat’ jika memiliki kondisi kesehatan yang baik pada raga dan jiwanya. Tidak bisa disebut sehat, bagi seseorang yang fisiknya sehat namun di dalam batinnya masih memiliki beban (atau dalam kondisi depresi). Sebaliknya, raga yang sakit akan membuat aktivitas seseorang terganggu.

Ajaran Islam pada dasarnya menunjang kesehatan seseorang, baik kesehatan jiwa maupun mental. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah ajaran dalam Islam yang bisa menunjang kesehatan kita, antara lain:

1. Kebiasaan bersuci

Kesucian sangat diperhatikan dalam Islam. Kita diwajibkan menuaikan sholat wajib sebanyak lima kali dalam sehari, dan syarat sah sholat adalah bersuci. Bahkan, Rasulullah bersabda, bahwa kunci sholat adalah bersuci (HR.Ibnu Majah, Tirmidzi, Ahmad, dan Ad Darimi).

Baca juga: Satgas Tegaskan Vaksinasi COVID-19 Tak Membatalkan Puasa

Hikmah dari bersuci ialah kita terjaga dari kuman dan bakteri penyebab penyakit. Tubuh manusia memang tidak lepas dari kuman-kuman, virus, dan bakteri dalam aktivitas sehari-hari. Kebiasaan bersuci bisa meminimalisir kemungkinan kuman, virus, dan bakteri untuk bersarang di tubuh manusia, sehingga menyebabkan berbagai macam penyakit.

2. Mengkonsumsi makanan yang baik

Segala sesuatu yang masuk ke dalam tubuh kita akan sangat berpengaruh bagi kesehatan. Menjaga kesehatan dalam Islam tidak lepas dari ketentuan agama yang memerintah kita untuk mengkonsumsi hanya makanan yang baik.

Allah Ta'ala berfirman,

وَكُلُوۡا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللّٰهُ حَلٰلًا طَيِّبًا‌ ۖ وَّ اتَّقُوا اللّٰهَ الَّذِىۡۤ اَنۡـتُمۡ بِهٖ مُؤۡمِنُوۡنَ

“Dan makanlah makanan yang halal lagi baik dari apa yang Allah telah rezekikan kepadamu, dan bertakwalah kepada Allah yang kamu beriman kepada-Nya” (QS.Al Maidah: 88).