3 Puasa Sunnah di Bulan Maulid, Yuk Amalkan!

"Dari 'Aisyah Ummul Mu'minin berkata: Suatu hari Nabi shallallahu 'alaihi wasallam mendatangiku seraya berkata: 'Apakah kalian mempunyai sesuatu (yaitu makanan)?' Maka kami menjawab: 'Tidak, beliau berkata: 'Kalau begitu aku berpuasa'. Kemudian beliau mendatangi kami pada hari lain, maka kami berkata: 'Wahai Rasulullah, kita telah diberi hadiah hais (nama sebuah makanan).' Beliau berkata: 'Perlihatkan kepadaku!' Sungguh aku sebenarnya pagi ini puasa. Kemudian beliau memakannya (membatalkan puasa beliau)." (HR, Muslim)

Niat Puasa Mutlak



Latin: Nawaitu shauma sunnatan lillahi ta'ala.

Artinya: Saya berniat puasa sunah karena Allah ta'ala.

3. Puasa Sunnah Ayyamul Bidh

Puasa Ayyamul Bidh adalah salah satu puasa sunnah yang dianjurkan Rasulullah SAW. Puasa ini dilaksanakan tiga hari setiap bulan dalam kalender Hijriah, yaitu 13,14, dan 15.

Karena puasa ini bertepatan dengan fase bulan purnama yang terang, maka disebut puasa hari-hari putih. Melakukan puasa sunah Ayyamul Bidh memiliki banyak keuntungan.

Salah satunya, menghapus dosa dan meningkatkan ketaatan kepada Allah SWT dari sudut pandang spiritual. Puasa ini juga dapat membantu menjaga tubuh bebas dari racun, menurunkan berat badan, dan mencegah penyakit.

Baca juga: Inilah Dalil Dibolehkahnya Menggabungkan Puasa Sunnah

Wallahu A'lam