Ternyata, Puasa Daud Bermanfaat bagi Kesehatan Perempuan
Jum'at, 14 Agustus 2020 - 20:32 WIB
loading...
Berpuasa merupakan salah satu ibadah untuk melatih perempuan untuk menahan diri dan bersabar. Foto ilustrasi/istimewa
A
A
A
Perempuan memiliki karakteristik yang khas dan secara fitrah memiliki dominasi perasaan yang lebih dibanding dengan laki-laki. Konsumtif, peka terhadap orang lain, cenderung perasa, lembut, adalah karakter khas perempuan yang tidak dominan ada pada laki-laki.
Melihat fitrahnya tersebut, berpuasa merupakan salah satu hal untuk melatih perempuan untuk menahan diri dan bersabar. Walaupun puasa bukan hanya ditunjukkan untuk perempuan, akan tetapi kaum Hawa ini dapat memahami bahwa puasa dapat melatih dirinya dan menjadikan dirinya sebagai muslimah yang baik.
Ada banyak jenis puasa yang bisa dilakukan oleh muslim dan muslimah, di antaranya puasa Senin-Kamis, puasa Ayyamud Bidh, puasa Daud, puasa sunnah Idul Adha, puasa 1 Muharram, dan puasa Syawal. (Baca juga : Kemuliaan dan Keutamaan Sifat Istri Saleha )
Setelah sebelumnya banyak muslimah yang kian rajin dalam berpuasa sunnah Senin Kamis, ibadah puasa Daud pun makin banyak yang mengamalkannya saat ini.
Dalam sebuah hadis dijelaskan : “Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) puasa Daud ‘alaihissalam dan ini adalah puasa yang paling afdhal" (HR Bukhari)
Lalu, hadis yang diriwayatkan dari Abdullah bin Amru radhiyalahu ‘anhu, ia berkata:
"Sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu. Maka, Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam berkata: “Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari itu.” (HR. Bukhari)
Ibadah puasa ini adalah ibadah yang dijalankan Nabi Daud sepanjang hayatnya, dengan berpuasa selang seling dengan jeda satu hari saja. Dilihat dari aspek spiritual , keutamaan puasa Daud dapat meningkatkan keimanan, ketaqwaan, dan kedekatan diri kita kepada Allah Subhanahu wa ta'ala.
Selain itu, ada pula keutamaannya dilihat dari aspek kesehatan . Menurut dr. Ami Nurrahmi Aisyah, seorang dokter yang berpraktik di Dinas Kesehatan Bandung, diketahui puasa Daud yang rutin dilakukan ini, mampu menghilangkan racun dalam tubuh atau disebut detoksifikasi, dan meningkatkan imunitas tubuh, serta yang lainnya. Berikut di antaranya:
1. Melakukan detoksifikasi tubuh
Melihat fitrahnya tersebut, berpuasa merupakan salah satu hal untuk melatih perempuan untuk menahan diri dan bersabar. Walaupun puasa bukan hanya ditunjukkan untuk perempuan, akan tetapi kaum Hawa ini dapat memahami bahwa puasa dapat melatih dirinya dan menjadikan dirinya sebagai muslimah yang baik.
Ada banyak jenis puasa yang bisa dilakukan oleh muslim dan muslimah, di antaranya puasa Senin-Kamis, puasa Ayyamud Bidh, puasa Daud, puasa sunnah Idul Adha, puasa 1 Muharram, dan puasa Syawal. (Baca juga : Kemuliaan dan Keutamaan Sifat Istri Saleha )
Setelah sebelumnya banyak muslimah yang kian rajin dalam berpuasa sunnah Senin Kamis, ibadah puasa Daud pun makin banyak yang mengamalkannya saat ini.
Dalam sebuah hadis dijelaskan : “Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) puasa Daud ‘alaihissalam dan ini adalah puasa yang paling afdhal" (HR Bukhari)
Lalu, hadis yang diriwayatkan dari Abdullah bin Amru radhiyalahu ‘anhu, ia berkata:
"Sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu. Maka, Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam berkata: “Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari itu.” (HR. Bukhari)
Ibadah puasa ini adalah ibadah yang dijalankan Nabi Daud sepanjang hayatnya, dengan berpuasa selang seling dengan jeda satu hari saja. Dilihat dari aspek spiritual , keutamaan puasa Daud dapat meningkatkan keimanan, ketaqwaan, dan kedekatan diri kita kepada Allah Subhanahu wa ta'ala.
Selain itu, ada pula keutamaannya dilihat dari aspek kesehatan . Menurut dr. Ami Nurrahmi Aisyah, seorang dokter yang berpraktik di Dinas Kesehatan Bandung, diketahui puasa Daud yang rutin dilakukan ini, mampu menghilangkan racun dalam tubuh atau disebut detoksifikasi, dan meningkatkan imunitas tubuh, serta yang lainnya. Berikut di antaranya:
1. Melakukan detoksifikasi tubuh
Lihat Juga :
