Awas Komorbid Kambuh! PPIH Minta Jemaah Haji Disiplin Minum Obat
Senin, 11 Mei 2026 - 05:45 WIB
loading...
A
A
A
Kondisi kolaps di lapangan sering kali dipicu oleh kelalaian jemaah yang memaksakan diri mengejar pahala ibadah sunah secara sporadis. Padahal, tujuan paling hakiki dari kedatangan mereka adalah menunaikan wukuf yang kelak akan sangat menguras stamina fisik.
Selain ancaman kelelahan, rendahnya tingkat kelembapan udara di Arab Saudi membuat jemaah sangat rawan terserang dehidrasi. Cairan dan mineral tubuh menguap dengan cepat sehingga penanganannya membutuhkan solusi lebih dari sekadar air putih biasa.
"Setiap kita dehidrasi, ternyata yang keluar itu bukan hanya air tapi elektrolit, maka dalam minumnya kita tambahkan elektrolit," tegas Edi.
Konsumsi larutan elektrolit ini bukan sekadar pelengkap, melainkan kebutuhan darurat yang wajib dipenuhi oleh jemaah setiap harinya. Takaran ideal yang sangat direkomendasikan medis adalah mencampur satu saset elektrolit ke dalam 200 mililiter air per jam.
Petugas kesehatan menegaskan agar racikan elektrolit yang telah disiapkan harus langsung dihabiskan pada hari yang sama. Kepatuhan mutlak pada anjuran hidrasi dan pembatasan aktivitas fisik ini akan menjadi garansi kebugaran jemaah haji nusantara hingga puncak ibadah nanti.
Selain ancaman kelelahan, rendahnya tingkat kelembapan udara di Arab Saudi membuat jemaah sangat rawan terserang dehidrasi. Cairan dan mineral tubuh menguap dengan cepat sehingga penanganannya membutuhkan solusi lebih dari sekadar air putih biasa.
"Setiap kita dehidrasi, ternyata yang keluar itu bukan hanya air tapi elektrolit, maka dalam minumnya kita tambahkan elektrolit," tegas Edi.
Konsumsi larutan elektrolit ini bukan sekadar pelengkap, melainkan kebutuhan darurat yang wajib dipenuhi oleh jemaah setiap harinya. Takaran ideal yang sangat direkomendasikan medis adalah mencampur satu saset elektrolit ke dalam 200 mililiter air per jam.
Petugas kesehatan menegaskan agar racikan elektrolit yang telah disiapkan harus langsung dihabiskan pada hari yang sama. Kepatuhan mutlak pada anjuran hidrasi dan pembatasan aktivitas fisik ini akan menjadi garansi kebugaran jemaah haji nusantara hingga puncak ibadah nanti.
(shf)
Lihat Juga :
