4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan
Selasa, 19 April 2022 - 00:24 WIB
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa puasa sangat bermanfaat untuk kesehatan jasmani dan rohani. Foto/dok Daarul Quran
KH Ahmad Kosasih MAg
Pimpinan Dewan Syariah Daarul Qur'an
Dalam Surat Al-Baqarah Ayat 183, Allah menjelaskan bahwa kewajiban menjalankan puasa Ramadhan bertujuan agar umat Islam menjadi pribadi yang bertakwa. Takwa sering diartikan "menjalankan semua perintah Allah dan meninggalkan seluruh larangan Allah."
Dari pernyataan di atas, dapat diketahui bahwa puasa memiliki manfaat, salah satunya adalah meningkatkan ketakwaan. Namun, hal itu hanya dapat dikategorikan sebagai manfaat nonduniawi atau ukhrawi saja. Seolah dari sini, manfaat puasa tersebut tidak dapat dirasakan secara langsung.
Baca Juga: Manfaat Puasa Saat Hamil : Sehat dan Bergelimang Pahala
Padahal, ibadah puasa juga memiliki manfaat yang dapat dirasakan secara langsung. Salah satu manfaat berpuasa yang mungkin banyak orang mengetahuinya adalah kesehatan. Sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat kesehatan dari ibadah yang termasuk rukun Islam ini.
Dalam aspek kesehatan, sudah banyak buku, jurnal ilmiah, dan literatur lain yang mengungkap manfaat puasa. Puasa ternyata memberi dampak positif kepada tubuh manusia.
Hal ini wajar karena anjuran berpuasa datang dari Tuhan Yang Maha Pencipta, Tuhan dari semua yang ada di seluruh alam semesta. Dia pasti tahu apa yang baik bagi manusia dan apa yang tidak baik untuk manusia. Semuanya telah diatur dan ditentukan-Nya. Semua itu tergantung pada manusia: apakah mau menjalankan perintah-Nya dan mendapatkan manfaat atau meninggalkan perintah-Nya kemudian mendapatkan akibat-Nya.
Adapun manfaat puasa dari segi kesehatan di antaranya:
Pimpinan Dewan Syariah Daarul Qur'an
Dalam Surat Al-Baqarah Ayat 183, Allah menjelaskan bahwa kewajiban menjalankan puasa Ramadhan bertujuan agar umat Islam menjadi pribadi yang bertakwa. Takwa sering diartikan "menjalankan semua perintah Allah dan meninggalkan seluruh larangan Allah."
Dari pernyataan di atas, dapat diketahui bahwa puasa memiliki manfaat, salah satunya adalah meningkatkan ketakwaan. Namun, hal itu hanya dapat dikategorikan sebagai manfaat nonduniawi atau ukhrawi saja. Seolah dari sini, manfaat puasa tersebut tidak dapat dirasakan secara langsung.
Baca Juga: Manfaat Puasa Saat Hamil : Sehat dan Bergelimang Pahala
Padahal, ibadah puasa juga memiliki manfaat yang dapat dirasakan secara langsung. Salah satu manfaat berpuasa yang mungkin banyak orang mengetahuinya adalah kesehatan. Sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat kesehatan dari ibadah yang termasuk rukun Islam ini.
Dalam aspek kesehatan, sudah banyak buku, jurnal ilmiah, dan literatur lain yang mengungkap manfaat puasa. Puasa ternyata memberi dampak positif kepada tubuh manusia.
Hal ini wajar karena anjuran berpuasa datang dari Tuhan Yang Maha Pencipta, Tuhan dari semua yang ada di seluruh alam semesta. Dia pasti tahu apa yang baik bagi manusia dan apa yang tidak baik untuk manusia. Semuanya telah diatur dan ditentukan-Nya. Semua itu tergantung pada manusia: apakah mau menjalankan perintah-Nya dan mendapatkan manfaat atau meninggalkan perintah-Nya kemudian mendapatkan akibat-Nya.
Adapun manfaat puasa dari segi kesehatan di antaranya:
Lihat Juga :