Rutin Mandi di Waktu Fajar, Insya Allah Badan Sehat Selamanya!

Keutamaan mandi di waktu fajar atau sebelum Subuh memiliki khasiat luar biasa yakni badan atau tubuh akan senantiasa sehat dan dijauhkan dari berbagai penyakit. Mandi di waktu sahur itu sekitar pukul 04.00 pagi atau pukul 03.00 pagi adalah kebiasaan ulama terdahulu.

Para Nabi dan Rasul adalah manusia mulia yang senantiasa menghidupkan waktu sepertiga malam sampai fajar. Mereka adalah manusia yang paling sehat dibanding umatnya. Keteladanan ini diikuti para tabiin, tabiut tabiin dan salafush shalih. Mereka meraih kesehatan dengan banyak mendekatkan diri kepada Allah Ta'ala termasuk kebiasaan mandi di kala fajar.

Dalam perspektif kesehatan sebagaimana diposting akun Instagram @tulusberhijrah menyebutkan, gas O3 mempunyai pengaruh positif pada urat saraf, mengaktifkan kerja otak dan tulang. Ketika seseorang menghirup udara fajar yang dinamakan udara pagi, dia merasakan kenikmatan dan kesegaran tiada taranya diwaktu manapun, baik siang atau malam.

Siapa yang senantiasa melakukan mandi sebelum subuh atau fajar dengan rutin dan istiqamah akan mendapatkan banyak faedah (manfaat), di antaranya:

1. Tidak terkena penyakit 'Ain (sakit, demam, pilek dan lain sebagainya).
2. Tidak akan terkena sihir, guna-guna, santet baik dari Jin maupun ulah manusia.
3. Badan akan sehat selalu.
4. Wajahnya bercahaya.
5. Doanya mudah dikabulkan Allah.
6. Sukar didoakan jahat oleh orang lain (seperti di sumpahi, maka akan berbalik kepada yang menyumpahinya).
7. Mengawetkan daya tahan mata, tidak mudah rabun.

Manfaat Mandi di Sepertiga Akhir Malam

Mandi di sepertiga akhir malam sebelum memulai rangkaian Qiyamullail (sholat malam). Jika ditinjau dari kesehatan ternyata memiliki manfaat yang sangat besar. Mandi yang biasa kita lakukan pada pagi hari memang memiliki pengaruh besar untuk memulai aktivitas setelah tubuh menyisakan lelah setelah berjam-jam tidur di malam hari.

Rasa kantuk tentunya tak mudah hilang hanya dengan berwudhu atau cuci muka. Tubuh akan terasa segar dan bersemangat untuk memulai aktivitas setelah mendapat siraman air dingin yang menyegarkan.

Demikian keistimewaan dan manfaat mandi sebelum Subuh. Semoga Allah memberi taufik-Nya kepada kita agar mudah mengamalkannya.

Baca juga: Mandi Sebelum Subuh, Pahala dan Manfaat untuk Kesehatan

Wallahu A'lam