Berdiet Cara Rasulullah : Aman, Mudah dan Halal

Dalam ajaran Islam memiliki kesehatan dan postur ideal untuk tubuh adalah hal yang dianjurkan. Namun Islam juga tidak membenarkan jika cara diet yang dilakukan terlalu berlebihan apalagi menggunakan bahan-bahan yang haram. Nah, bagi Anda yang memiliki kelebihan berat badan, sebenarnya ada cara diet yang sudah menjadi bagian dalam lingkup syariat Islam. Namun terkadang, kita tidak menyadarinya. Padahal Al-Qur'an dan Al-Hadis Rasulullah sudah membocorkannya sejak berabad-abad lalu.

Di dalam Al-Qur’an sendiri terdapat beberapa petunjuk dari Allah Ta’ala agar makan makanan yang halal dan thayyib , serta menjauhkan diri dari makanan haram. Selain itu, diperintahkan untuk tidak berlebih-lebihan ketika makan, meskipun makanan halal. Allah Ta’ala berfirman,



“Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah setan. Karena sesungguhnya setan itu adalah musuh yang nyata bagimu.” (QS. Al-Baqarah : 168)

Baca juga: Ini Diet Cara Rasulullah yang Wajib Muslimah Tahu

Allah juga berfirman:



“Hai rasul-rasul, makanlah dari makanan yang baik-baik, dan kerjakanlah amal yang salih. Sesungguhnya Aku Maha mengetahui apa yang kamu kerjakan.” (QS. Al-Mu’minun : 51)

Allah Ta’ala juga berfirman,



“Makan dan minumlah, dan jangan berlebih-lebihan.” (QS. Al-A’raf : 31)