Doa Mimpi Buruk dan Sunnah-sunnahnya

Ketika kita mengalami mimpi buruk, dianjurkan untuk segera membaca ta'awudz 3 kali memohon perlindungan kepada Allah. أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ (a'udzu billahi minasy syaithanir rajim) yang artinya aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk.

"Mimpi buruk berasal dari setan, maka jika salah seorang di antara kalian bermimpi buruk, hendaklah meminta perlindungan kepada Allah karenanya." (HR Al-Bukhari)

2. Meludah ke Kiri 3 Kali

Setelah berlindung kepada Allah saat bangun dari mimpi buruk, hendaklah meludah ke kiri tiga kali (janganmengeluarkan air ludah berlebihan).

وَإِذَا رَأَى مَا يَكْرَهُ فَلْيَتَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنْ شَرِّهَا، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ، وَلْيَتْفِلْ ثَلاَثًا، وَلاَ يُحَدِّثْ بِهَا أَحَدًا، فَإِنَّهَا لَنْ تَضُرَّهُ

"Apabila kalian mengalami mimpi buruk, hendaknya meludah ke kiri 3 kali, dan memohon perlindungan kepada Allah dari kejahatan setan dan dari dampak buruk mimpi. Kemudian, jangan ceritakan mimpi itu kepada siapapun, maka mimpi itu tidak akan memberikan dampak buruk kepadanya." (HR. Al-Bukhari 7044, Muslim 2261)

3. Berwudhu dan Mendirikan Sholat

Jika mengalami mimpi buruk dianjurkan untuk segera berwudhu dan mendirikan sholat. "Karena itu, jika kamu bermimpi yang tidak kamu senangi, bangunlah, kemudian shalatlah..."(HR. Muslim)

4. Mengubah Posisi Tidur

Setelah membaca ta'awudz dan meludah ke kiri sebanyak 3 kali, maka dianjurkan untuk mengubah posisi tidur. "Apabila salah seorang kamu bermimpi dengan mimpi yang tidak disenanginya, maka hendaklah ia meludah ke kiri tiga kali, berlindunglah kepada Allah dari gangguan setan tiga kali, dan mengubah tidurnya dari posisi semula." (HR Muslim)

Wallahu A'lam