Ini Diet Cara Rasulullah yang Wajib Muslimah Tahu

1.Makan dengan prinsip sepertiga bagian

Dalam hal makanan prinsip yang digunakan Rasululla adalah sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum dan sepertiga untuk bernafas. Dalam urusan makanan, Rasulullah tidaklah berlebih-lebihan. Beliau hanya meminta rezeki makanan secukupnya.

Hal ini mengajarkan kita agar jangan berlebih-lebihan dalam hal menyantap makanan dan minuman, cukup dengan secukupnya saja. Karena Rasulullah mengajarkan kepada kita bahwa makanan dalah salah satu sumber penyakit, maka janganlah berlebih-lebihan.

Baca juga: Indonesia dan Uni Emirat Arab Bakal Kembangkan Senapan hingga Drone

2.Memakan makanan halal

Bukan hanya masalah seberapa banyak makanan yang kita makan, namun seberapa besar gizi yang terkandung dalam makanan tersebut. Makanan yang halal adalah makanan yang baik yang akan membuat tubuh kita sehat dan bugar. Makan yang baik belum tentu halal namun makanan yang halal sudah tentu baik.

Dalam hal makanan, Rasulullah sangat menyukai makanan organik. Bebrapa sayur favorit Rasulullah yaitu mentimun, labu dan semangka. Beliau juga suka makan kurma, minum air putih dan segelas susu segar.

Baca juga: Selain Cabai Rawit, Harga Daging Sapi di Pasar Kramat Jati Juga Naik

3. Cukupi kebutuhan minum air putih

Mengonsumsi air putih bermanfaat untuk membantu proses pengeluaran racun dalam tubuh. Karena air putih adalah kebutuhan primer maka dari itu memperbaiki kebiasaan minum air putih agar tubuh menjadi lebih sehat. Rasululah juga suka minum air putih.