Artikel Tips Ramadan dan Islam

Mengenalkan puasa kepada anak

Puasa juga melatih anak mengatur emosi atau mengendalikan keinginan untuk makan dan minum, karena harus menahannya.
Puasa bisa bikin awet muda

Bagi orang yang sering berpuasa kulitnya akan terlihat lebih segar, sehat, lembut, dan berseri karena proses peremajaan sel dalam tubuhnya berjalan dengan baik.
Pola makan sehat saat puasa

Spesialis gizi klinis dari MRCC Siloam Hospitals Semanggi mengatakan, orang berpuasa mesti mengonsumsi makanan sehat dengan rumus 4J, yaitu jadwal, jenis, jumlah, dan jurus masak.
Hamil bukan halangan berpuasa

&rdquoSelama kondisi tubuh ibu dan janin sehat, ibu hamil tidak perlu khawatir menjalankan puasa.&rdquo
Konsumsi sayur selama berpuasa

Bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, konsumsi sayuran juga akan menjaga ketahanan tubuh selama menjalankan puasa.
Kiat puasa bagi bumil

Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar.
وَ ذَا النُّوۡنِ اِذْ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ اَنۡ لَّنۡ نَّـقۡدِرَ عَلَيۡهِ فَنَادٰى فِى الظُّلُمٰتِ اَنۡ لَّاۤ اِلٰهَ اِلَّاۤ اَنۡتَ سُبۡحٰنَكَ ‌ۖ اِنِّىۡ كُنۡتُ مِنَ الظّٰلِمِيۡنَ‌

Dan ingatlah kisah Zun Nun (Yunus), ketika dia pergi dalam keadaan marah, lalu dia menyangka bahwa Kami tidak akan menyulitkannya, maka dia berdoa dalam keadaan yang sangat gelap, Tidak ada tuhan selain Engkau, Mahasuci Engkau. Sungguh, aku termasuk orang-orang yang zhalim.

(QS. Al-Anbiya Ayat 87)